5 Món Ăn Sáng Sáng Tạo Với Hạt & Trái Cây Sấy

5 Món Ăn Sáng Sáng Tạo Với Hạt & Trái Cây Sấy

Khám phá 5 món ăn sáng sáng tạo với hạt và trái cây sấy — vừa nhanh, vừa ngon, giúp duy trì năng lượng cả ngày

Ăn Sáng Healthy Không Nhàm Chán Với Hạt & Trái Cây Sấy

Nếu bạn chán bữa sáng lặp đi lặp lại, hãy thử kết hợp hạt & trái cây sấy để tạo ra bữa sáng đầy năng lượng, ngon miệng mà vẫn tốt cho sức khỏe.

1. Yến Mạch + Hạt + Trái Cây Sấy

• Ngâm yến mạch qua đêm hoặc nấu nhanh buổi sáng
  
• Thêm hạt óc chó, hạnh nhân, nho khô hoặc táo sấy
  👉 Vị ngọt tự nhiên + chất xơ + chất béo tốt
  

2. Bánh Mì Nguyên Cám + Bơ Hạt + Trái Cây Sấy

• Quết bơ hạnh nhân/bơ đậu phộng lên bánh mì
  
• Thêm vài lát chuối sấy hoặc việt quất sấy
  👉 Vừa ngon miệng, vừa giúp no lâu
  

3. Sữa Chua Hy Lạp + Mix Hạt + Trái Cây Sấy

• Một trong những combo “đỉnh” cho buổi sáng
  
• Cung cấp đạm, chất béo tốt, probiotic & chất xơ
  

4. Salad Buổi Sáng Với Hạt

• Rau xanh, cam, táo, rắc hạt bí & óc chó
  
• Tưới nhẹ sốt chanh mật ong → tươi mát & healthy
  

5. Thanh Granola Tự Làm

• Trộn yến mạch + hạt + trái cây sấy + mật ong
  
• Nướng nhẹ → có thể làm sẵn cho cả tuần
  

Bữa sáng với hạt & trái cây sấy không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn nạp năng lượng thông minh, tránh đồ ăn nhanh nhiều đường và dầu.

Để biết thêm chi tiết, truy ngập ngay https://odffood.com/cuahang/ để mua các sản phẩm sấy tốt cho sức khỏe nhé