Tác dụng của hạt mắc ca: “Hoàng hậu” dinh dưỡng và 10 lợi ích vàng cho sức khỏe

Trong bản đồ siêu thực phẩm  toàn cầu, tác dụng của hạt mắc ca luôn được xem là một tiêu chuẩn vàng cho lối sống lành mạnh và đẳng cấp. Không chỉ thu hút bởi hương vị béo ngậy đặc trưng tan chảy ngay đầu lưỡi, tác dụng của hạt mắc ca còn lan tỏa mạnh mẽ đến hệ tim mạch, não bộ và vẻ đẹp làn da của người sử dụng.

Tại ODF Food, chúng tôi tin rằng việc hiểu rõ tác dụng của hạt mắc ca sẽ giúp bạn nâng tầm chất lượng cuộc sống mỗi ngày qua những hạt ngũ cốc tinh túy nhất. Hãy cùng đi sâu vào bài viết này để giải mã tại sao tác dụng của hạt mắc ca lại được giới chuyên gia dinh dưỡng tôn vinh đến vậy.

Phân tích hồ sơ dinh dưỡng tạo nên giá trị của hạt mắc ca

Để hiểu rõ tại  hạt mắc ca lại vượt trội, chúng ta cần nhìn vào bảng thành phần hóa học độc bản của nó. Khác với các loại hạt khác, tác dụng của hạt đến từ hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cực cao (chiếm tới 80% tổng lượng béo). Những axit béo này chính là chìa khóa tạo nên giá trị của hạt mắc ca trong việc làm sạch mạch máu và giảm viêm nhiễm.

Bên cạnh đó, độ hữu dụng của hạt mắc ca còn được củng cố bởi sự hiện diện của Omega-7 (Axit Palmitoleic), một loại axit béo quý hiếm giúp trẻ hóa tế bào mà rất ít thực phẩm tự nhiên có được. Ngoài ra, tác dụng của hạt mắc ca còn được hỗ trợ bởi hệ khoáng chất đa dạng bao gồm Mangan, Magie, Đồng và các Vitamin nhóm B, tạo nên một “cỗ máy năng lượng” thực thụ cho cơ thể.

10 ảnh hưởng có lợi của hạt mắc ca đối với sức khỏe bền vững

1. Tác dụng của hạt mắc ca trong bảo vệ hệ tim mạch Một trong những tác dụng của hạt mắc ca quan trọng nhất là khả năng kiểm soát lượng Cholesterol xấu (LDL). Nhờ các axit béo sạch, tác dụng của hạt mắc ca giúp ngăn chặn sự hình thành mảng bám xơ vữa trên thành mạch, trực tiếp bảo vệ người dùng khỏi nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

2. Tác dụng  đối với việc giảm cân và giữ dáng Nhiều người e ngại hàm lượng béo cao, nhưng thực tế tác dụng của hạt mắc ca lại là thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa. Axit Palmitoleic trong hạt tạo nên tác dụng của hạt mắc ca trong việc hạn chế tích trữ chất béo ở gan và mô dưới da. Chất xơ dồi dào tạo cảm giác no lâu là tác dụng của hạt mắc ca giúp bạn dễ dàng tuân thủ chế độ Eat Clean.

3. Tác dụng  trong việc trẻ hóa làn da Omega-7 chính là bí mật tạo nên tác dụng của hạt mắc ca trong lĩnh vực làm đẹp. Tác dụng của hạt mắc ca giúp tái tạo lớp màng Lipid bảo vệ da, làm mờ nếp nhăn và giữ ẩm cho da từ sâu bên trong. Đây là tác dụng của hạt mắc ca khiến phái đẹp luôn săn đón sản phẩm của ODF Food.

4. Tác dụng  đối với sức khỏe não bộ Hàm lượng Vitamin B1 và Đồng dồi dào trong hạt giúp dẫn truyền xung thần kinh nhanh chóng. Tác dụng của hạt mắc ca giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và bảo vệ não bộ khỏi sự tấn công của các gốc tự do.

5. Tác dụng  trong việc hỗ trợ hệ xương khớp Canxi và Magie trong hạt tạo nên tác dụng của hạt mắc ca trong việc duy trì mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương ở người cao tuổi và hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ em.

Cách sử dụng để phát huy tối đa tác dụng của hạt mắc ca

Để giá trị hạt mắc ca không bị suy giảm, việc chế biến và sử dụng đúng cách là yếu tố sống còn.

Tại ODF Food, chúng tôi áp dụng công nghệ sấy lạnh khép kín để bảo toàn nguyên vẹn tác dụng của hạt mắc ca. Bạn nên ăn khoảng 10-12 hạt mỗi ngày vào bữa sáng để hấp thụ tốt nhất các chất  của hạt mắc ca. Ngoài ra, việc làm sữa hạt mắc ca nguyên chất hoặc rắc lên Salad cũng là cách tuyệt vời để đa dạng hóa việc hấp thụ tác dụng của hạt mắc ca.

Giải đáp thắc mắc về tác dụng của hạt mắc ca

Ăn hạt mắc ca có nóng không?

Thực tế, hạt mắc ca là nguồn cung cấp chất béo tốt và khoáng chất nên không gây nóng trong nếu ăn đúng liều lượng khuyến nghị.

Trẻ em có ăn được mắc ca không?

Hạt mắc ca cực kỳ tốt cho sự phát triển trí não và xương của trẻ, tuy nhiên cần nghiền nhỏ để tránh hóc.

Tại sao nên chọn mua sản phẩm tại ODF Food để đảm bảo tác dụng của hạt mắc ca?

Chúng tôi không chỉ bán hạt, chúng tôi trao gửi sự tận tâm. Tại ODF Food, từng hạt mắc ca được chọn lọc thủ công, chỉ giữ lại những hạt size đại, đặc ruột để đảm bảo tác dụng của hạt mắc ca là cao nhất. Công nghệ sấy mộc độc quyền giúp hạt giữ được độ thơm rạng rỡ mà không cần tẩm ướp hóa chất, bảo vệ trọn vẹn tác dụng của hạt mắc ca tinh túy nhất cho gia đình bạn.

👉 Đặt mua để trải nghiệm tác dụng của hạt mắc ca ODF Food tại: https://odffood.com/